Notre régime n'a pas à voir seulement avec ce que nous mangeons
C'est aussi ce que nous regardons, ce que nous écoutons , ce que nous lisons , les gens que nous fréquentons et les choses qui occupent notre mental et notre âme .
Toujours , faites attention à ce que vous ingurgitez que ce soit émotionnellement, spirituellement ou physiquement ( et mentalement surtout ! NDT )
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