«L'astuce, c'est de pratiquer la douceur et le lâcher-prise. Nous
pouvons apprendre à accueillir tout ce qui se présente avec curiosité,
sans y attacher tant d'importance. Au lieu de nous battre contre la
confusion, nous pouvons venir au-devant d'elle et nous détendre. Ce
faisant, nous découvrons progressivement que la clarté est toujours
présente. Au cœur du plus mauvais scénario de la plus mauvaise personne
du monde, au milieu de tous les dialogues insoutenables avec nous-mêmes,
il y a toujours de l'espace ouvert.»
– Pema Chödrön
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